これでスッキリ快調....体内の「善玉菌」を増やす為に必ずやりたい2つのこと

健康・美容

これでスッキリ快調....体内の「善玉菌」を増やす為に必ずやりたい2つのこと

NHK「あさイチ」を始め、様々なメディアが取り上げられました!

東京大学が研究、神秘の食材です!

腸内環境を改善し、便秘解消し、スッキリ快調を実現させます!

若い頃にはあまり考えなかった「便通」、年齢を重ねるにつれて悩みが深刻になってきました。

トイレににこもってみるものの、もう何日間でていない。今日も結局出ない。

こんな方々がたくさんいらっしゃると思います。

年齢と共にスッキリ出来なくなるのには、普通の“ツマり”とは少し違った「意外な原因」があります。

そこで、東京大学が研究を行い、NHK「あさイチ」でも特集された、毎日の“ツマリ”を撃退すると話題の「スルッと食材」をご紹介します。

腸内環境を改善する二つのこと!

善玉菌を手っ取り早く活性化させる方法として、
① 善玉菌そのものである、「乳酸菌」を摂り入れる。
「善玉菌」を増やすために、善玉菌そのものである「乳酸菌」を毎日積極的に取り入れることが大切です。

② 「善玉菌(乳酸菌)のエサ」を摂り入れるいくら「善玉菌」の数を増やしても、「悪玉菌」との戦いに負けてしまっては意味がありません。
 そこで「善玉菌」を活発にさせるためのエサを摂り入れてあげることが必要です。その代表的な成分が「オリゴ糖」です。

そして更に、最近「オリゴ糖」の他に、「善玉菌」との相性が良いと大注目されている「ある成分」があります。

それが「パラミロン」という食物繊維の一種です。
スーパー食物繊維である「パラミロン」を地球上で唯一含むのが「ミドリムシ」なのです。
このように、年齢に伴った“ツマり”を本当に解決したいなら、

「乳酸菌」
「オリゴ糖」
「パラミロン」

この3つを「継続的に」かつ「多くの量」を摂り入れていくことが大切です。

でも、これらの成分を普段の食事から摂り入れるには、なかなか難しいところです。

そもそも「ミドリムシ」は普段食べる食材からは摂ることが出来ません。

そこで、これらを1つで摂り入れられる“あるもの”が話題になっているんです。



出典 http://flora-green-style.jp


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