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長寿1位となった横浜市青葉区 それはいつたい何故!

健康・美容

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男性の長寿1位となった横浜市青葉区とは、ごんなまち!

横浜市青葉区役所福祉保健課長・滝本潔さん「ウオーキングとかそういうことに積極的に取り組んでいる方が多いので、長寿化につながったのではないかと推測しています」

実際に青葉区を歩いてみると、坂は結構きついが、小鳥のさえずりも聞こえて歩いていて楽しかった。青葉区が行った区民の意識調査によると、週2回以上運動をする人が4割近くいて、中でもウオーキングをする人が突出して多かったという。青葉区はウオーキング専用の地図を16種類作成。距離や消費カロリーを載せるなどして区民の運動をバックアップしている。

また、横浜市青葉区では、長寿に向けて「ソーシャル・キャピタル」という考え方をもとにした取り組みも去年から始めている。これは地域全体の人間関係の豊かさが高まるほど健康や幸福感などが高まるという考え方。

例えば去年行われた区民祭り。このお祭りではシニア世代と若者世代が一緒に地元の食材を使ったサンドイッチを作って販売した。このように世代を超えた地域交流の機会を作っている。

また、青葉区はベッドタウンで、キャリアを積んでリタイアしたシニア世代も多く、そうした人たちに向けて地元でキャリアを生かして起業するのを後押しするセミナーなども開催している。地域経済の活性化とシニア世代の社会参加を狙ったものだという。

中央大学法科大学院・野村修也教授のまとめ

単なる長寿ではなく、健康長寿を目指したい。
横浜市青葉区のように自治体ぐるみで取り組めば、健康都市も夢じゃないと思う。頑張ってほしい。


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