「医者が教える食事術」最強の教科書

医学博士の牧田善二さんが著者の「医者が教える食事術」を読んだ感想という記事に出会いました。

皆さんに紹介したいと思い記事としてまとめてみました。

著者は、糖尿病の専門医として38年間という長い期間、延べ20万人以上の患者さんを診てきたお医者さんで、医学博士の牧田善二さん。医学博士の牧田善二さんです。

目次 [hide]
1 「医者が教える食事術」を読んだ感想　
　　1.0.1 なぜ「和食＝健康食」とは限らないのか
　　1.0.2 食事は最強の教養である
　　1.0.3 食べる順番を変えると太り方が変わってくる
　1.1 長生きする人には共通のルールがある
　　1.1.1 死ぬまで働く
　　1.1.2 生きがいを持つこと
2 『医者が教える食事術　最強の教科書』まとめ
　　2.0.1 この本が楽しめそうな人

(*ﾟ▽ﾟ)/ショッピング情報～中居正広「こんなことある？」渡辺美奈代の食生活に驚き スタジオには、48万部のベストセラー「医者が教える食事術 最強の教科書」(ダイヤモンド社)の著者、医学博士の牧田善二氏を迎え、エビデン… https://t.co/StfH3FosSR

— YukorinHouse (@YukorinHouse) May 19, 2018